tingting

不评价自己，不设框给自己

我渐渐学会了用一种更温柔的方式对待自己，不再轻易地评判，也不再急着为当下的状态贴上标签。写日记的时候，我不再执着于分析对错，也不再急着给自己立下种种“必须”和“应该”。以前，我会不自觉地在心里描绘一个理想中的自己，然后用那个模子去衡量现在的我，总觉得哪里不够好